Durante la transmisión del noticiero “Así Sucede”, conducido por la periodista Mary Carmen Cervantes, la presidenta ejecutiva de la AMDA Querétaro, Laura Rodríguez, reflexionó sobre la importancia de hacer pausas, disfrutar los logros personales y cuidar la salud emocional ante el ritmo acelerado de la vida diaria.

En entrevista, Laura Rodríguez compartió que recientemente tomó unos días de descanso fuera del país, experiencia que le permitió analizar el desgaste físico y mental que generan las redes sociales, las responsabilidades laborales y familiares, así como la constante necesidad de mantenerse productivos.

“Vivimos en una rutina de exceso para el cuerpo y para la mente”, expresó, al señalar que muchas personas permanecen en un estado permanente de alerta y agotamiento.

Mary Carmen Cervantes destacó la importancia de disfrutar pequeños momentos cotidianos, como compartir tiempo con la familia o realizar actividades personales. En ese sentido, Rodríguez recomendó dedicar espacios para convivir sin prisas, descansar y valorar los logros alcanzados.

Asimismo, la dirigente de la AMDA consideró que el uso constante de redes sociales también ha incrementado la presión social y emocional, especialmente en temas de apariencia, éxito y productividad.